彼氏に浮気されたことをフラッシュバックしてしまう際の対処法

彼氏に浮気された方の中には、復縁後にフラッシュバックで苦しんでいる方がいるかもしれません。
もし彼氏に浮気されたことをフラッシュバックしてしまう場合には、どのようなことをすれば良いのでしょうか。
そこで今回は、そのことに対する解決策について紹介します。
最後まで読むことで、対処するためのヒントが見えてくるかもしれません。

フラッシュバックを対処するには？

ここでは、フラッシュバックへの対処法についていくつか紹介します。
全て読んだ上で、できそうなものを実践してみましょう。

頻繁に彼氏と連絡を取り合う

こまめに連絡を取り合うことで彼氏の様子を確認することができ、「浮気してしまうかもしれない…」という不安を徐々に取り除くことができます。
様子さえ分かれば会っていない時でも安心できるため、フラッシュバックも減らせるでしょう。
また、GPSを使ってお互いの場所を確認できるアプリを入れてみるのもおすすめ。
連絡せずとも彼氏の現在地が確認できるため、忙しくて連絡できない場合でも問題ありません。
ただし、この方法には2つの注意点があります。
1つは彼氏を束縛してしまう恐れがあるということ。
何度も連絡を催促したり、連絡が多すぎたりする場合、彼氏があなたとの生活に疲れてしまう恐れがあります。
仕事で毎日忙しいタイプや自分の時間が欲しいタイプの彼氏であれば、我慢できずに別れを切り出すかもしれません。
もう1つは、勝手にGPSアプリをダウンロードしないこと。
彼氏のスマホに無許可でアプリをダウンロードするのはトラブルの原因になります。
アプリを使って彼氏の様子を確認したいのであれば、事前に許可をもらいましょう。

何かしらの償いをさせる

フラッシュバックしてしまうのは、彼氏がきちんと反省していないように思えるからかもしれません。
もしきちんと謝罪されていないのであれば、何かしらの償いをさせてみましょう。
例えば欲しい物を購入してもらったり、改めてしっかりと謝ってもらったりすることでフラッシュバックが解決する可能性があります。

過去に浮気について話し合わない

彼氏の浮気に対する怒りや悲しみは、時間が経つにつれて忘れていくことがあります。
ただ、何度も過去の浮気について話していれば、簡単に忘れないものになってしまいます。
フラッシュバックを解決するためにも、一旦過去の浮気について話し合わないようにしてみましょう。
浮気のことを話さないようにすることで、次第に忘れていくかもしれません。

お互い楽しめる趣味を見つけてみる

浮気のことを忘れる方法として、お互い楽しめる趣味を見つけてみるというのも良いでしょう。
没頭できるような趣味があれば、その時だけ過去の浮気を忘れることができ、お互いの関係性の強化にも繋がります。
2人で楽しめる趣味としては、映画鑑賞やランニングなど数多くあります。

フラッシュバックしてしまうことを素直に伝える

フラッシュバックのことを彼氏に伝えるというのも対処法の1つ。
素直に伝えることで、彼氏もあなたのフラッシュバックの解決に協力してくれるかもしれません。

最終的には別れることを視野に入れておこう

上記で紹介したことが効かない場合やどうしてもフラッシュバックしてしまう場合には、別れるという選択肢を選ぶことになるかもしれません。
無理に彼氏との関係を続けても、ずっと苦しむことになります。
最悪の場合、精神や肉体に悪影響を及ぼす恐れもあります。
健康的かつ快適な人生を送るためにも、悲しいかもしれませんが別れることを考慮しておきましょう。

探偵に相談してみるのもおすすめ

なかなかフラッシュバックが解決しないのであれば、探偵に相談してみてはいかがでしょうか。

一部の探偵事務所はカウンセリングを行っている

一部の探偵事務所では、調査とは別にカウンセリングを実施。
男女問題に詳しいカウンセラーが、相談者の悩みを聞いてアドバイスします。

浮気調査をあなたの代わりにしてくれる

もし彼氏が再度浮気をしているようであれば、調査のプロである探偵に依頼してみましょう。
尾行や張り込みといった一般人にはできないような調査で、浮気の有無を調べます。
浮気していることがハッキリ分かる証拠も見つけてきてくれるため、有利な形で彼氏と話し合うこともできます。

調査後も生活をサポート

探偵事務所によっては、アフターサポートを設けています。
調査後の生活も探偵がサポートしてくれるため、理想的な人生を目指せるでしょう。
中には、アフターサポートとしてカウンセラーが相談を聞いてくれる場合もあります。

優良な探偵事務所はどう探せばいい？

探偵事務所は数多くあるため、どこが良いのか迷ってしまうことでしょう。
適当に選んでしまうと納得できるような結果で終わらないかもしれず、せっかくの費用が無駄になる恐れもあります。
自分に合った理想的な探偵事務所を見つけるためにも、以下の内容を参考にしてみてください。

必ず公安委員会に許可されている探偵事務所を選ぶ

探偵事務所はその地域の公安委員会から許可をもらわなければ開業できません。
無許可の探偵事務所を選んでしまうと、詐欺や恐喝といったトラブルに巻き込まれるかもしれません。
そのため、必ず許可されている探偵事務所を選びましょう。
許可されているかどうか見分けるポイントは簡単であり、探偵業届出証明番号の有無で判断できます。
探偵業届出証明番号は許可された探偵事務所に公安委員会が交付するもので、多くの探偵事務所が公式サイトで公開しています。
ついつい費用や実績を見てしまうかもしれませんが、まずは探偵業届出証明番号を確認しておきましょう。

「100％成功！」は危険なサイン？

探偵事務所によっては、「100％成功！」や「確実に悩みを解決！」のような謳い文句があるかもしれません。
一見すると魅力的に思えるかもしれませんが、そのような広告を掲げている探偵事務所はおすすめできません。
調査業というのは何らかの理由で失敗する可能性があり、確実に成功できる保証はありません。
そのことから、大手の探偵事務所であっても「100％成功！」のような誇大広告をしていません。
満足できる調査結果にしてもらう意味でも、広告に惑わされること無く、しっかりと各社比較しながら決めましょう。

気になる探偵事務所に問い合わせてみる

気になる探偵事務所を見つけたのであれば、メールや電話などで問い合わせてみましょう。
探偵へ依頼する際の費用や調査期間は案件によって異なるものであり、公式サイトの情報通りにならない可能性があります。
問い合わせることできちんとした情報を教えてくれるため、本当に理想的な探偵事務所かどうか判断できるでしょう。
もちろん、問い合わせる際には情報が多いほど具体的なものになりやすくなります。

どの探偵事務所が浮気調査に強い？

もし浮気調査に強い探偵事務所に相談したいのであれば、以下の記事を参考にしてみてください。
過去に浮気調査してもらった私がおすすめする探偵事務所を、いくつかまとめて紹介しています。

【千葉編】浮気調査に強いおすすめの探偵事務所を比較！～口コミ評判付き～

時間をかけてフラッシュバックを克服しよう

今回はフラッシュバックの対処法や優良な探偵事務所を見つけ方などについて紹介しました。
フラッシュバックの対処法はいくつかあるため、ぜひできそうなものから実践してみてください。
また、どうしても解決できない場合には探偵事務所へ相談してみることで、的確なアドバイスがもらえるかもしれません。