彼氏の浮気に「どうでもいい」は危険!彼女として取るべき行動とは

信頼している彼氏に浮気されて、「もうどうでもいいや」と自暴自棄になっていませんか?もちろん裏切り行為とも取れる彼氏の浮気に、大きなショックを受けているのは事実です。ただ、投げやりな態度や行動は決して良い結果を生みません。そこで今回は、彼氏の浮気が発覚した際に取るべき行動を紹介したいと思います。人生の中で本当に好きだと思える人に出会える機会はそう多くは訪れません。今の恋愛を大事にしましょう。

なぜ浮気したの?彼氏が浮気する理由

そもそも彼氏がなぜ浮気をしたのか気になりますよね。男性が浮気をする時、そこには必ず理由があります。ここからは、彼氏が浮気に走る理由を紹介していきます。

日常に刺激が足りない

付き合いが長くなると、一緒にいる事が当たり前になり日常がマンネリになってしまいがちです。そんなマンネリな日々に飽きた彼氏が、刺激を求めて浮気に走ってしまうことも少なくありません。いつも同じデートをしていたり、メイクや髪型を長年変えていなかったりする方は、彼氏に飽きられる可能性が高くなります。また、彼氏が日常にマンネリを感じるのは恋愛だけではありません。仕事に物足りなさを感じている場合も浮気で刺激を満たそうとする事があるので要注意です。

承認欲求を満たしたい

男性は人生の優先順位が高い仕事で承認欲求を満たせない場合、浮気でその欲求を満たそうとする傾向があります。例えば、どんなに頑張って仕事をしても会社で認められなかったり、なかなか給料が上がらなかったりするなどが挙げられるでしょう。女性からすると「え!?そんなことで?」と感じるかもしれませんが、仕事が命の男性にとってはとても大事なことなのです。彼氏に会った時に、元気が無いようなら仕事で満足のいく結果が出せていないのかもしれません。

恋愛の寂しさを埋めたい

遠距離をしている場合、彼女と会えない寂しさを埋めるために浮気をする場合があります。プライドが高い男性は、人に安易に自分の弱みを見せることはしません。ただ、心を許している彼女の前では別です。仕事などで嫌な事があった時は、彼女に甘えたり癒されたりしたいと感じています。そのため、自分が会いたいと思った時に会えない遠距離は、精神的に苦痛を感じる人も少なくありません。その結果、身近にいる浮気相手に癒しを求めて浮気をしてしまうケースが見られます。

彼女とのセックスレスが原因

彼氏とセックスレスになっていませんか?身体的なコミュニケーションの一つであるセックスは、性欲を満たすだけでなく心の繋がりを感じられるので恋人同士にとっては非常に大切な時間だと言えます。ただ、現代の日本において、セックスレスになるカップルが年々増えているのが現状です。そして、彼女とのセックスレスを理由に浮気に走る男性は少なくありません。「最近、彼氏とセックスをしてない」と感じたら彼氏が浮気に走る危険信号の可能性があります。

その場の空気に流された

お酒を飲んでいる時など、理性が働かずその場の空気に流されて浮気をしてしまう男性もいます。この場合は、相手の女性に恋愛感情はなく、性欲を満たすためだけに浮気をしていることも少なくありません。ただ、仕事への不満や彼女とのセックスレスなどが引き金になっているケースが多いのも事実です。彼氏との関係において根本的に解決しなければいけないことがあるのは間違いありません。飲み会に出掛ける回数が多くなったら要注意だと言えるでしょう。

彼氏の浮気発覚!この先どうすれば良いの? 

彼氏が浮気をしている証拠を見つけて、この先どうすれば良いか分からない人も多いはずです。ここからは、浮気発覚後に取るべき行動について紹介していきます。

まずは浮気が事実か確認しよう

本当に彼氏は浮気をしていると断言できますか?まず彼氏が浮気をしている証拠が見つかったら、それが事実なのか確かめる必要があります。個人レベルで事実を確かめるのには限度があるので、プロの探偵に依頼して確実な証拠を掴むことが大切です。ただ、日常生活の中であまり馴染みのない探偵事務所に依頼をすることに抵抗を感じる人も少なくありません。探偵事務所もの中には、無料で相談に乗ってくれる場合もあるので、いきなり依頼するのが不安な方はまずは相談をしてみることをおすすめします。

自分の気持ちを確かめる

浮気の証拠を掴めたら、次は彼氏と話し合いを進めていかなければいけません。ただ、彼氏の浮気発覚で怒りの感情が湧いている状態なので、冷静に話し合いを進められるか心配な方も多いのではないでしょうか。そんな時は、一度冷静になる時間を作ることが大切です。そして、冷静さを取りも出すと共に、今後彼氏とどうしたいか自分の気持ちを確かめてみましょう。考えを整理することで、後悔のない選択をできるはずです。急いで答えを出す必要はないので、自分のペースでじっくり考えてみましょう。

彼氏と話し合いをしよう

自分の中で答えを出せたら、実際に彼氏と話し合いの場を設けましょう。気持ちの整理がついているあなたなら、彼氏と冷静な話し合いができるはずです。もし、話し合いでお互いに満足のいく結果が出なかった場合は、冷却期間を設けるのも一つの方法でしょう。精神的な距離を置くことでお互いの存在の大事さにも気付けますし、浮気をした根本的な理由にも向き合えます。ただ、長々と冷却期間を続けても意味はありません。二人で期限を相談して冷却期間を取りましょう。

良好な関係を継続するために気を付けたいこと

「彼氏が浮気をするかもしれない」と悩む女性も多いはずです。そこで、ここからは良好な関係を継続するために気を付けたいことを紹介します。彼氏が浮気をするか心配な方は、自分が出来ることから始めてみましょう。

コミュニケーションを頻繁に取る

コミュニケーションは、カップルが良好な関係を継続させるために欠かせないものの一つです。ただ、付き合いが長くなってくると、デートの回数や会話が少なくなりがちです。コミュニケーション不足から「彼氏や彼女から愛されていないのでは?」と不安な気持ちを抱かせてしまうので、二人の信頼関係が崩れる原因にもなりかねません。そのため、日頃からコミュニケーションを頻繁に取ることが大切だと言えます。また、セックスもカップルにおける大事なコミュニケーションの一つです。セックスレスにならないように、お互いに満足できる素敵な時間を過ごしましょう。

お互いに我慢はしない

我慢強い人は、相手に迷惑をかけてはいけないと思って言いたいことを抑える傾向があります。もちろん相手を困らせるようなことを言ってはいけませんが、素直に気持ちを言い合えない関係はどこかで必ずしわ寄せが来ます。特に、遠距離恋愛をしているカップルは、直接顔を見る機会が少ない分コミュニケーション不足に陥りがちです。そのため、寂しい時は寂しいと言える関係を築いていくことがとても大事になります。彼氏の性格にもよりますが、寂しがりやのタイプであれば小まめに連絡を取り合うのが最適でしょう。

彼氏を否定するようなことは言わない

男性は繊細な生き物なので、ちょっとしたことで心を閉ざしてしまうことも少なくありません。彼氏のダメなところを直そうとして、母親のように小言を言っていませんか?彼氏のために言っていることでも、彼氏は自分を否定されたと思い込みマイナスの感情がどんどん大きくなってしまいます。また、そんな彼女に嫌悪感が生まれ、関係に亀裂が入ってしまうことも少なくありません。彼氏の承認欲求を満たすためにも、あまり小言を言わないようにする方が良いでしょう。逆に、彼氏がしてくれたことに対して、感謝の気持ちを伝える方が関係は良好になるはずです。

浮気に寛容な空気は出さない!

女性の中には浮気を許せるという人もいますが、それは浮気を誘発する恐れがあります。「どうせ浮気をしても許してくれるだろう」という甘えが彼氏の中で生まれるのです。そのため、女性からの誘惑に負けて浮気をしてしまいます。実際に彼氏が浮気をしても許せると思っていても、あえて浮気に寛容な空気感を出さないことが大切です。「浮気したら振られるかも」という不安を彼氏に抱かせることで浮気の予防線を張ることができます。直接彼氏に言わないにしても「浮気したら絶対許さない」という空気感を出すことが浮気を抑制する最適な方法だと言えるでしょう。

まとめ

信頼していた彼氏が浮気をしていた事実が発覚して、あまりのショックに考えることを投げ出したくなる気持ちも分かります。でも、問題から目を背けても何も良い事はありません。一度好きになった人です。別れるにしても関係を継続させるにしても、直接会って浮気の問題にピリオドを打つことがとても大切です。少しでも彼のことを好きな気持ちが残っているなら、関係を継続させるための前向きな話し合いを進めていきましょう。