頭では「男は浮気するもの」だとわかっていながらも、実際に浮気されてしまうとショックですし、「まさか自分の彼氏まで…」と彼氏に対して一気に信用をなくすこともあります。

しかし、浮気された後もそのまま放置をするわけにもいかないですから…きちんと先を見据えて「別れる」「別れない」を選択していかなければなりません。

そんな時、自分はどうするべきなのか…まだ浮気の傷も完全には癒えてないあなたにとっては酷な選択になることでしょう。

本記事では、「彼氏に浮気されたときにあなたが取るべき行動」を中心に浮気を許す・許さない場合の心構え、そして浮気をされた経験がある私だからこそ言えることを、じっくりお伝えいたします。

彼氏に浮気されたときにあなたが取るべき行動

彼氏に浮気された時…裏切られたショックや悲しみから、気分の浮き沈みが激しくなり、精神的なダメージも大きいはずです。そんな今だからこそ、あなたがとるべき行動をまとめましたので、ご覧ください。

冷静になる

彼氏の浮気による精神的なストレスは、心だけではなく体にも大きな悪影響を与えます。中には彼氏から裏切られたショックからうつ病を発症する女性もいらっしゃいます。そうならなることを避けるためにも冷静になることを心掛けていきましょう。

冷静になる方法はさまざまな方法があるのですが、一番簡単な方法として有効なのが「呼吸法」です。心身の機能を向上させ、リラックス効果を得ることができます。息を吐く時にはマイナスな感情も一気に吐き出しましょう。

浮気されたことへの怒り、悲しみ、ショック、惨めさ、いろいろな感情が沸き上がっているかもしれませんが、浮気をされた直後は冷静に気持ちを整理することが大事なプロセスです。

あなたが今後どうしたいのか考える

彼氏に浮気された場合、まずはあなたが彼氏と今後どうしたいのかを考えるべきです。 結論を急ぐ必要はありません。気持ちの上であなたはどうしたいと思っているのかを見つめなおし、少しだけ方向性を考える程度で十分です。

友人などに相談したり、意見を聞くのももちろん良いですが、友達の意見に流されるだけではなく、自分の心の声を素直に聞いてあげましょう。

浮気をきっかけに今後の関係を二人で見直す

浮気は、する側が100%悪いです。された側に一切の非はありません！

しかし、彼氏の浮気の原因は彼氏だけではなく、あなたにも原因があったのかもしれません…もしくは二人の間に何か問題があることも考えられます。

彼氏に浮気された場合には、彼氏の浮気をきっかけに2人の関係について深く話し合う時間を設けましょう。

浮気の事実を確認する

一度でも浮気をされてしまうと、今後自分自身の中でいろいろな思い込みや被害妄想をしてしまうことが考えられます。彼氏が仕事で連絡がつかない時ですらも「どうせ今も浮気してるんでしょ？」と思ってしまいます。

そのような被害妄想に今後苦しめられないためにも、浮気をされたことが明確になっているのであれば彼氏に事実確認をすることは大事な作業です。「どうして浮気をしてしまったのか」「いつから浮気をしていたのか」など…

彼氏の浮気の話題となれば、聞きたくないことまで耳にしてしまうかもしれません。しかし、今後彼氏と別れたくないのであれば尚更、彼氏の浮気の事実確認を行うべきです。それを聞くことで、今後は浮気を未然に防げるかもしれないからです。

また、彼氏と別れると決めた場合でも事実確認は行いましょう。それは、次の彼氏の浮気の兆候を見過ごさないようにするためでもありますし、あなた自身がまた傷つかないようにするためでもあります。

親身になってくれる友人に相談

彼氏の浮気は、どんな女性でも気持ちが落ち着かなくなります。 一言では言い現わすことが出来ない憤りや悔しさ、時には憎しみという感情が渦巻くでしょう。こんな時は、一人でいるとネガティブなことばかり考えます。

そんな気持ちを一人で抱え続ける必要はないはずです…親身になってくれる友人に相談をしましょう。

自分の味方をしてくれる友人の言葉は、一時的に心が救われることもあります。自分の気持ちを理解してくれる人がいるのと、いないとでは大違いですからね。

しかし、最後の決断を下す際に決め手にするのは友人の言葉ではなく、あなた自身の気持ちです。そのことを忘れないようにしましょう。

許すことを選んだ場合の心構え

彼氏から浮気をされた…だけど、彼氏の浮気を許そうと思っているあなた…それがあなたにとって本当の幸せに繋がるのであれば、許すことも大事なのかもしれません。しかし、浮気を許すと決めたのであればそれなりの心構えや覚悟も必要になります。下記で解説いたしますので、ご覧ください。

また浮気されると思っておくこと

一度あったことは二度、三度…繰り返されることがあります。一度浮気を許してしまうと「アイツは謝れば浮気を許す」と、彼氏側が調子に乗って浮気を繰り返す場合もあるのです。

あなたが一度の浮気で大きくショックを受けたということを全く理解していない彼氏に限っては、何度も何度も浮気を繰り返すと考えていいでしょう。

彼氏の浮気を許すと決めたのであれば「また浮気されるだろう…」と心の隅で思っておいた方がいいです。そして、次に浮気をされたら「今度は別れる」という心構えをしておきましょう。

浮気を後悔させるくらいの女磨きする

彼氏から浮気をされたショックや悔しさ辛さ、これらをバネにして女磨きをしてみましょう。

あなたはもう「浮気を許す」という決断をしたのですから、許した後に浮気のことを掘り起こし、いつまでも彼氏に怒っていると、浮気再発や彼氏側から別れを切り出される可能性にも繋がります。

許すと決めたのであれば、そのあとは女磨きをして自分の魅力を高めて、彼氏に浮気を後悔させるくらいの心構えに切り替えましょう。第一歩として、エステなどに通ってみてはどうでしょうか？エステは綺麗になれるだけではなく、気分転換にも役立ちますよ！

浮気を繰り返させない

浮気されたら自分で許すかどうかを冷静に判断して、許すと決めたのなら、彼氏がもう浮気しないような女になるくらいの器の大きさを持つことが重要です。

その際に大事なことは、浮気を繰り返させないということ… 浮気に至った原因が自分の付き合い方に問題があった場合は、その問題を解決していく心構えが関係修復には必要です。

許さないことを選んだ場合の心構え

彼氏の浮気を許さない…それは、別れを意味しています。きっとあなたは、彼氏のことが大好きすぎたが故に彼氏の浮気を許せないのでしょう…。とてもお辛い状況かと思いますが、浮気を許さないと決めた場合にもそれなりの覚悟と心構えが必要になります。下記で解説いたします。

別れて後悔するかもしれない

彼氏の浮気が原因で、それを理由に許せずに別れを決めたはずなのに…いざ時間がたってみると、「あの時許してあげればよかった」と思う瞬間が何処かで訪れることが考えられます。

しかし、後になって別れを後悔しても遅いのです。別れた後であれば、彼氏も別れを受け入れ前を向いて歩いていくはずです。

彼氏の浮気を許せずに別れを考えている方は、自分自身が彼氏の浮気を許せなかったせいで…と、いつか悔やむ日が訪れるかもしれないと心で構えておきましょう。

復縁を迫られるかも

彼氏が浮気をし、あなたが許せずに別れた場合は後になって彼氏から復縁を迫られる可能性があります。

彼氏の熱烈な復縁アピールに負けてしまい…情に絆されて復縁してしまうなんて人も中にはいます。しかし、それで彼氏と復縁しても本当に上手くいくのでしょうか？例えば、彼氏が心から浮気を反省し、心を入れ替えて復縁を希望してきたのであれば考える余地はあるかもしれませんが…

そうじゃなければ、復縁してもまた浮気をされるのは目に見えているはずです。

一度彼氏の浮気を許さないと決めたなら、情に絆されない心構えを持つことです。

浮気の後遺症からは簡単に抜け出せない

一度でも浮気をされると、された側の後遺症はしばらく残り続けます。それは、彼氏と別れても別れなくても同じです。

しかし、あなたが別れた後に別の男性と付き合った時にまで後遺症を引きずってはいけません。浮気をした過去の彼氏と次に彼氏になる人は全くの別物です。

それなのに「過去に浮気をされたから…今の彼氏も浮気をする」などと、新しい彼氏に浮気の疑いをかけてしまうのは、新しい彼氏も可哀想です。

したがって、別れた後も浮気の後遺症は中々消えないという心構えと、次に彼氏ができたとしても浮気を疑ったりはしない…という心構えが重要です。

私は旦那の浮気を許すことができず、探偵事務所に浮気調査を依頼しました

私は、旦那の浮気に気付きながらも、子供二人の子育てを自分一人でやっていく自信がなかったのと、「子供二人を不幸にすることはできない」という葛藤があり、浮気が発覚した当初は旦那の浮気を見て見ぬふりをしていました。

しかし、悩みぬいた末に「このまま偽りの家庭を築いていくほうが子供にとって不幸じゃないか」と思うようになり離婚を決意。
そこで、自分と同じことで悩んでいる人はいないかネットで調べているうちに探偵事務所の浮気調査というものを知りました。

私は旦那の身勝手な浮気を許すことができず、浮気調査をしてもらいました。結果として、旦那の浮気は黒だったので離婚までの流れはスムーズに進めることができ、約1年たった現在では二人の子供と幸せな生活を送れています。

彼氏に浮気されたら正しい対応を！

「彼氏に浮気されたらどうする？その答え、教えます！」を、解説いたしました。

彼氏に浮気をされた事実は、とても辛いですし、できることなら記憶からも消したいと思うものですよね。

しかし、実際に現実に起きてしまった以上、目を背けず彼氏の浮気問題に真っ正面から立ち向かうしかないのです。過去は変えられませんが、これからの行動次第では、あなたの未来を大きく変えることができるはずです。

人生百年時代、辛く悲しい思いをした分、幸せな出来事も待っているはずです。あなたが明るい未来を掴むためにも、今は気持ちを強く持って、問題解決に取り掛かりましょう。