彼氏のことが大好きすぎるが故に、浮気の不安は常に隣り合わせにあるものですよね。しかし男性の浮気は手口が巧妙なものもあり、彼女のあなたでも見破るのが難しいパターンもあるのです！！

本記事では彼氏が浮気していないことを確かめるとっておきの方法を解説！次に彼氏の浮気を見つけてしまったときの対応など、具体的な行動指針や行動する際の注意点を解説しています。最後までしっかり読んでいただいて、最悪な結果にならないための行動をするようにしましょう！

彼氏が浮気をしていないことを確かめるための方法

さっそくですが、彼氏が浮気をしていないことを確かめるための方法をポイントでお教えいたします。彼氏の日ごろの行動を振り返りながら、当てはまるものはないかチェックしてみてください。

あなたへの返信が早いかどうか

メールやLINEをした時に返信はすぐに返ってきますか？働き盛りの男性であれば、仕事が忙しく返信が返せないこともあるかもしれません。しかし、今まではマメに返してくれていた返信が急に遅くなったり、一定時間返信がない場合は浮気していることも考えられます。

彼氏のスマホへの対応

浮気をしているの特徴として彼女の前でもスマホを肌身離さず持つようになりますし、スマホをテーブルに置く際にスマホの画面を下にして置くなどが度々見受けられます。これらの行動が見られなければ、あなたに隠し事はないと受け取っていいかもしれません。

カマをかけてみる

彼氏が浮気していないかどうかを確かめるためには、時にカマをかけてみることも必要です。

試しに「この前、一緒にいた人は誰？」と彼氏に聞いてみてください。「あの女性は会社の後輩」など、「女性」とは聞いていないのに「あの女性は…」と動揺を見せたら明らかに浮気していると判断できます。「いつ？」「どこで？」と何度も聞き返してくる場合、彼氏は何か心当たりがあるのかもしれません。

SNSを見てみる

浮気をする男性は彼女にバレないためにも器用にこなす人がほとんどです。しかし、稀に油断から浮気を隠すことを忘れる人もいます。

一番わかりやすいのはSNSです。例えば、浮気相手とSNS上でやり取りをしているのを消さずに残してしまったり…浮気相手の女の子の方が彼氏との写真をSNS上にアップしてしまったり…

なので、彼氏が登録しているSNSは、マメにチェックをしましょう。彼氏の投稿に毎回イイネ！やコメントを残す女性は特に注意が必要です。逆にSNS上の友達には異性が一人もいない場合は、浮気の心配は少ないかもしれません。

彼氏の部屋をチェック

彼氏が浮気している場合、浮気の現場はラブホテルか彼氏の部屋が浮気現場となる可能性が高いです。もし彼氏の部屋で浮気していた場合には、彼氏の部屋をくまなくチェックすることで浮気を見抜くことができます。

ちなみに浮気の証拠を探そうと、真っ先にベットをチェックする人も多いのですが、ベットは彼氏が警戒し徹底的に掃除していることが考えられるため浮気の証拠は出づらいです。逆に、浮気の証拠が出にくいだろうとタカをくくっているのはキッチンです。彼氏の家のキッチンは細かく見るようにしましょう！

不安な気持ちを落ち着かせるための方法

浮気の証拠もないのに、彼氏の浮気を疑ってしまうという方は、一旦不安な気持ちを落ち着かせてみませんか？彼氏の浮気を疑い続けるのは精神衛生上あまりいいとは思えません。ここでは、不安な気持ちを落ち着かせるための方法を解説いたしますので、実践してみましょう！

好きな音楽を聴く

実は、音楽には様々な効果があるということをご存じですか？気持ちを落ち着かせたい時にはリラックス効果のある曲を聴くことをオススメします。

元気になりたい…という方は、恋愛系の応援曲なども心強い味方になってくれますよ。

あなたにもきっと一曲や二曲、好きな音楽があるはずです。気持ちを落ち着かせるためにも音楽の力を利用してみてはどうでしょうか。また音楽を聞くだけではなく、一緒に歌ったり、涙を流したりすることでストレスも発散でき、落ち着きを取り戻せます。

彼氏の存在を小さくする

きっとあなたは彼氏のことが大好きすぎて、失いたくない…！という思いから彼氏の浮気を疑ってしまうのです。それなら、彼氏のあなたの人生における割合を減らし、適正なレベルまで彼氏の存在を小さくしましょう。

彼氏の存在を小さくする方法は、一人でいる時間も仕事や友達、趣味など…彼氏以外のことを考えるようにするのです。あなたの頭の中を占める人の割合を調整して、彼氏のことを考えてる時間をせいぜい2割くらいにできれば気持ちを落ち着かせることもできます。

不安になってしまうことを彼氏に伝え、話し合う

彼氏の浮気を疑って不安になってしまうのであれば、彼氏にあなたの気持ちを素直に話すべきです。まず、「浮気を疑いたくないけど…疑いたくなってしまうときがある」と彼氏にはあらかじめ伝えておくことです。不安になりやすい自分を彼氏に受け止めてもらえれば安心できますし、徐々に不安もなくなっていくかもしれません。

疑うより信じる

浮気を疑うのは、疑っている方も疑われる方も精神的に疲れてしまいます。しかも、お互いに良い気分にはなりませんので、逆に関係性がギクシャクしてしまうことも考えられますし、二人にとってマイナスを生みだしかねません。

それならいっその事、彼氏と一緒にいないときも「彼氏は浮気なんてしない」と信頼することです。彼氏のことを心から信じることができれば、浮気に対して余計な心配もせずにいれるはずです。

趣味を持つ

あなたの貴重な人生の時間を、彼氏の浮気を疑うばかりのマイナスな時間に使うのか…彼氏からの愛情を信じて笑顔で暮らすのか。どちらの過ごし方をしても、時間は同じように流れます。

彼氏の浮気を疑って、モヤモヤした日々を過ごすくらいなら、彼氏が一緒にいない時間も楽しめるくらいの趣味を見つけ出すことです。趣味は自分自身の新たな可能性を見つけ出せたり、仲間を増やすことができたり、楽しいことがたくさんあるのです。すでに趣味があるという方はなるべく趣味の時間を増やすのもおすすめです。

彼氏の浮気を見つけてしまったときの対応

彼氏は浮気なんてしない…そう信じていたけど、彼氏が本当に浮気をしていた場合はショックも大きいですよね。ここでは彼氏の浮気を見つけてしまった時の対応を解説します！どの対応が自分には合っているのか、考えてみてください。

あなたが今後どうしたいのか考える

彼氏の浮気を見つけてしまった場合、まずはあなたが彼氏と今後どうしたいのかを考えるべきです。 結論を急ぐ必要はありません。気持ちの上であなたはどうしたいと思っているのかを見つめ、少しだけ方向性を考える程度で十分です。

友人などに相談したり、意見を聞くのももちろん良いですが、友達の意見に流されるだけではなく、自分の心の声を素直に聞いてあげましょう。

浮気をきっかけに今後の関係を二人で見直す

浮気は、する側が100%悪いです。しかし、彼氏の浮気の原因は彼氏だけではなく、あなたにも原因があったのかもしれません…もしくは二人の間に何か問題があることも考えられます。

浮気の彼氏を見つけてしまった場合には、彼氏の浮気をきっかけに2人の関係について深く話をしたほうがいいかもしれません。

一緒にいる環境を癒しの場にする

彼氏はもしかしたら、あなたと一緒にいることに何らかのストレスを感じているのかもしれません。それが原因で彼氏を浮気に走らせていることも考えられます。この場合、浮気相手と一緒にいるよりあなたと一緒にいる環境に癒しを感じさせることができれば浮気をやめさせることができます。

第三者を巻き込んで事の重大さをわからせる

男性は世間体を気にする人が多く、自分の否がある部分を両親や第三者に知られたくない傾向にあります。

浮気をされた際に両親や第三者に彼氏が浮気をしたことを言いふらすことで事の重大さを思い知らせましょう。今後、浮気をしたらまた同じようなことをされてしまうと彼に思わせることが重要です。

ただし、両親や第三者を巻き込むことで二人の関係が崩れてしまったり、そもそも関係ない両親や第三者を巻き込むことは迷惑をかけることになるので、きちんと考えてから行動に移しましょう。

浮気の事実をきちんと確認する

彼氏の浮気を許すにしても許さないにしても、浮気の事実を彼氏に確認しておくことは重要です。彼氏の浮気相手は誰なのか、いつから浮気しているのか、浮気したきっかけは何なのかなどを確認しましょう。浮気の事実を確認した上で、浮気への対処を考えてください。

彼氏の浮気を見つけてしまったときにとってはいけない行動

上記では「彼氏の浮気を見つけてしまったときの対応」を解説しました。お次は彼氏の浮気を見つけてしまったときにとってはいけない行動を解説いたします。彼氏の浮気発覚に感情的にせめてしまう前に、こちらをきちんと理解しておきましょう！

彼氏の浮気の原因は自分のせいだと考える

彼氏に浮気されて感情的に怒る女性もいる一方で、彼氏が浮気したのに「彼氏の浮気は自分のせいだ…」と、自分を責めようとする方もいます。しかし、このような考え方は自分自身を不幸にするだけです。浮気をしたのは全て彼氏の責任であり、女性側には何の責任もありません。

一人で悩む

彼氏の浮気は、仲の良い友人でも相談がしにくい内容かもしれません…しかし、 一人きりでその悩みを抱えるのは、かなり大きな負担になるはずです。

なので、信頼していてあなたのことをよく知る友人には話を聞いてもらうようにしましょう。一番よくないのは、誰にも言えずに一人で抱え込んでしまうことです。しかし、友人へ相談する前に注意しておきたいのが、口が堅い人かどうかという点です。女性は交友関係が広い人が多く、比較的早い段階でいろいろなことを口にしてしまう傾向にありますが、浮気問題は非常に難しい問題であり、何より周囲に広まってはあなた自身が困るでしょう。したがって、友人に相談する際は、相手の人となりをしっかりと見極めたうえで相談するようにしてください。

感情をぶつける

彼氏の浮気発覚…あまりのショックの大きさに感情的になってしまう人は少なくありません。しかし、あなたが感情的になれば、彼氏も感情的になります。

あなたが彼氏と別れたくないと思っているのであれば、ケンカになるような言動は控えることです。そして話し合いをする時には冷静にお話ができるように、彼氏に伝えるべきことを前もって考えておくことをオススメします。

あなたが冷静に対応をすれば、彼氏も冷静に対応をしてくれるはずです。

自分で浮気調査をする

彼氏の浮気が発覚して、もっと深い事実を明らかにしようと自分で浮気調査をしようと考える方もいるかもしれませんね。しかし、自分自身で浮気調査をしようとして彼氏のスマホから証拠を見つけ出そうとする行為はプライバシー権の侵害になります。また、スマホのロックを解除して中を見るのは不正アクセス禁止法に触れる可能性もあるのです。最悪の場合、あなたが犯罪行為に抵触してしまい彼氏から訴えられる可能性もあります。

彼氏の浮気を知らんぷりする

彼氏の浮気は発覚した…だけど、彼氏と別れたくないから…知らないふりをするという女性も中には、いらっしゃいます。しかし、これはあまり良い選択肢とは考えられません。

なぜなら、彼氏の浮気を知らんぷりしたところで、彼氏の浮気行動がエスカレートするか、浮気相手に彼氏を取られてしまうという結果しか待っていないからです。中には浮気をした罪悪感から、彼氏が彼女の元に戻ってくるケースがありますが、それは本当に稀なのです。

そして何より、彼氏の浮気を知らんぷりすることはあなたの精神的にも良いとは言えません。今後も彼氏の浮気を知らない顔をして、笑い合うことできるというのであれば問題ありませんが…そんな状況は長く続きません。

最悪の結果になる前に、しっかりと考えて行動すること！

「「彼氏の浮気が不安・・・」最悪の結果にならないために、あなたが取るべき行動」を解説しました。

できれば彼氏の浮気なんて疑いたくはないはずですし…彼氏には浮気をしてほしくないものですよね。

しかし、「浮気は男の甲斐性」なんだと開き直っている人が未だにいる時代ですから…今後も男性の浮気が急に減少することはないでしょう。

浮気をされたという女性に今後求められるのは、浮気をされた後に最悪な結果になる前に自分自身でしっかりと考えて行動をすることです。

浮気を許せないと思う女性は、一度だって許すべきではありません。逆に彼氏の浮気を許して再スタートをきりたいと思うのでしたら、浮気の再犯を防ぐために工夫をしていくべきです。

彼氏の浮気によって選択を強いられている方は、少しでも後悔のない選択をしてください。